Страх перед водой наблюдается у многих людей. Аквафобией называется патологический испуг, страх прикосновения с жидкостью и неприязненное отношение к плаванию. Паническая тревога перед водой выражается в нескольких категориях:
- Лимнофобия. Человек испытывает испуг перед озером и существами, обитающими в нём. Таким людям озёра кажутся опасными и страшными. Зачастую данная фобия возникает в результате перенесённого детского потрясения.
- Потамофобия. Страх перед реками и сильными потоками. Такие симптомы возникают при близком расположении водопадов или мощных течений.
- Талассофобия. Чувство тревоги при купании в морях либо океанах. Люди с таким страхом предпочитают избегать морских странствований.
- Антлофобия. Паническое состояние, характеризующиеся боязнью наводнения.
- Хионофобия. Пренебрежительное отношение к снегу.
- Омброфобия. Люди с такими страхами боятся промокнуть под дождём.
- Аблютофобия. Отвращение к воде в любом виде. Человек, страдающий данной фобией, может отказаться даже от элементарного мытья рук. При одной мысли или соприкосновении с водным потоком, человека начинает бросать в дрожь. Порой наблюдается тошнота и головные боли. В основном такой боязни подвержены дети и женщины. По мнению психологов, причина кроется в детских травмах или перенесённом несчастном случае.
Все эти опасения абсурдны по своей сути. К счастью, такие страхи встречаются довольно редко. Рассмотрим подробнее об известных тревожных состояниях.
Гидрофобия – это паническое расстройство при контакте с водой. Человек боится соприкоснуться с водой, ему кажется, что он может утонуть. Как правило, такие люди не умеют плавать. Причина такого поведения может быть несчастный случай, связанный с водой. Страдающие такой фобией не могут нормально мыться, плавать и даже пить.
Основные факторы появления и развития аквафобии:
- Ярость. Тяжёлое состояние, при котором больной с трудом глотает воду. Водные процедуры приносят ему страшные мучения. Даже пройдя курс лечения, у пациента всё равно наблюдается патологический страх воды. Вирусные болезни и столбняк – результат развития симптомов гидрофобии.
- Истерия. Больной начинает паниковать и громко кричать при одном только виде воды.
- Стрессовый случай. Пожалуй, самая распространённая причина такого недуга. Например, человеку, когда-то довелось пережить несчастный эпизод с водой. Даже время не служит лекарством от такого страха. Ведь инстинкт самосохранения остаётся надолго.
- Влияние кинофильмов. Потрясение от увиденного смертного случая в одной из сцен телеэкрана способно оставить тяжёлый след в памяти. Затем оно переходит в реальные страхи.
- Смерть человека от воды. Если человеку довелось стать свидетелем затонувшего корабля или, падающего с моста в воду, самоубийцу.
Аквафобия – сложное болезненное состояние и имеет множество особенностей. Так, при таком диагнозе, человек с трудом может находиться в ванне. Обычные гигиенические процедуры превращаются в настоящее испытание.
Такие пациенты стараются быть вдали от фонтанов, водоёмов или ручейков. По их мнению, вода скрывает внутри себя страшных морских чудищ, которые вот-вот норовят схватить и поглотить человека.
При прикосновении или виде воды аквафобы испытывают приступ страха. У них начинает учащаться сердцебиение, возникать головокружение, появляются апатия и рвотные массы. Наблюдается также усиленное выделение пота и временное отсутствие рассудка. Первым делом, они стараются отойти от водных источников на большое расстояние.
У маленьких детей аквафобия наблюдается гораздо чаще, нежели у взрослых. Ведь ребёнок воспринимает тревожное состояние на уровне естественных инстинктов. При правильном психологическом лечении, этот страх со временем исчезает.
Лечение
Избавиться от недуга можно с помощью самовнушения. Врачи излечивают пациентов путём, что называется «клин клином». Аквафобы должны начать контактировать сначала с небольшим количеством воды. А затем просто увеличивать объём. Пациенты могут купаться в бассейне вместе со своим тренером или родственниками. Таким образом, человек начинает самостоятельно бороться со своими фобиями.
Многие психотерапевты активно практикуют гипноз и когнитивную терапию.
Интересная статья:
Страх глубины
У некоторых людей возникает тревожное состояние перед погружением в воду. Это панический страх окунуться в бездну. Батофобия, вот как называется боязнь глубины.
Однако не стоит скептически относиться к подобному поведению. Вода – это могучая и опасная стихия, не раз поглотившая судьбы многих людей. Маленькие дети и взрослые с лёгкостью могут стать жертвами воды, если не будут соблюдать меры предосторожности. Пережившие схватку с водой, уже не забудут её никогда. Другое дело, когда этот случай негативно сказывается на психике человека. Поэтому каждый раз, вступая в контакт водой, он испытывает панический страх и тревогу.
Чем это грозит?
- человек не может полноценно наслаждаться отдыхом на море;
- возникают сложности с обычными водными процедурами;
- появляется негативное отношение к употреблению напитков;
- невозможно заниматься водными видами спорта.
Подчас сами пациенты не понимают истинных мотивов отторжения воды. Эксперты считают, что любая фобия развивается по однотипному сюжету. Избавиться от неприятного страха возможно. Главное понять, что, соблюдая обычные правила, можно спокойно наслаждаться плаванием. Но к этому аквафоб приходит не сразу. При желании и упорстве каждый может избавиться от своих страхов.
Источники и методы борьбы с батофобией:
- Неспособность и боязнь плавать вообще. Чтобы победить страх, следует просто сделать первый шаг. Например, войти в бассейн. Можно попросить родных побыть рядом.
- Боязнь чудищ под водой. Некоторым кажется, что под водой таятся множество монстров и дьяволов. В этом случае поможет самовнушение. Если человеческое сознание верит существованию морских чудищ, оно вполне может в это и не верить.
- Детский страх. С маленькими детьми гораздо проще. Нет ничего лучше, чем ласковое слово и поддержка. Ребёнок начнёт успокаиваться и веселиться.
Заключение
Аквафобия довольно неприятное заболевание. Однако вылечить её можно. Существуют эффективные методы поведенческой терапии, гипноза, психотерапии. Для маленьких детей требуется правильное поведение взрослых и их внимание. Сам по себе страх не уйдёт, если не оказывать ему должное сопротивление.
Читайте также:
